› 輝け！はちまん学区 › スポレック教室2011年02月26日
スポレック教室
２月２６日（土）市民体育館において、まち協（体育振興会）行事として今年度１０回目のふれあいチャレンジ広場が開催されました。今回は、スポレック教室で１８人の男女が汗を流されました。この教室の運営は八幡スポレック同好会メンバーを中心とする方々にお願いしていますが、コーチは全国大会で優勝経験のあるチームのお一人です。
ストレッチ体操で始まり、基本的な技術の反復練習を行った後、３面のコートに分かれて試合を行いました。このゲームは、ダブルスのテニスのような感じですが、床を使ったコートはテニスのコートよりも小さく、ボールはスポンジ製のフワッとしたもので、ラケットはプラスチック製の軽いものを使用します。
若い人たちは若い人たちなりに、高齢者は高齢者なりに男女問わず楽しめるニュースポーツです。ゲームを開始して１０～２０分もすれば結構いい汗をかき、健康維持にも適当な運動になるのではないでしょうか。
ストレッチ体操で始まり、基本的な技術の反復練習を行った後、３面のコートに分かれて試合を行いました。このゲームは、ダブルスのテニスのような感じですが、床を使ったコートはテニスのコートよりも小さく、ボールはスポンジ製のフワッとしたもので、ラケットはプラスチック製の軽いものを使用します。
若い人たちは若い人たちなりに、高齢者は高齢者なりに男女問わず楽しめるニュースポーツです。ゲームを開始して１０～２０分もすれば結構いい汗をかき、健康維持にも適当な運動になるのではないでしょうか。
Posted by 八幡学区まちづくり協議会 at 19:58│Comments(0)
